没有宫寒这个词？

说到【宫寒】，不得不先给大家科普这个概念，在中医学的文献记载、正式的教科书、相关的中医妇科专著中，并没有【宫寒】这个词，但是这个热议词是怎么出现的呢？宫寒是老百姓自我“科普”的中医常识，宫寒这个词简单明了，老百姓一下子就能记住：子宫寒冷，表现为手脚冰凉。也就是，慢慢地被大家【喊】出来的。

其实看中医时，他们未必会提【宫寒】两个字。中医认为寒证有实寒、虚寒两种，寒邪外侵为实寒；体内阳气不足，寒从中生为虚寒。也不能用【宫寒】两个字一概而论。

说宫寒是伪科学的人，认为子宫在腹腔里，温度和心肝脾肺肾是一样的，不存在寒不寒的问题。其实，这是没有理解中医里的“寒”是什么意思。

中医里的“宫”，指女性体内生育系统，涵盖子宫、输卵管、卵巢等，又称“胞宫”、“血室”、“胞脏”等，不是特指解剖学意义的子宫。

中医里的“寒”，也不是单纯指的温度低。这里的“寒”是中医的病因和病机，也就是外感六淫和内生五邪学说，外感六淫：风、寒、暑、湿、燥、火；内生五邪：内风、内寒、内湿、内燥、内火。

大体意思就是中医里的“寒”，可能是寒邪入侵人体（多为局部冷痛，得温则减，遇寒加重）。或者体内阳气虚衰，寒从中生。

那么，一片西瓜就会导致宫寒吗？

应季少吃不会导致宫寒，但是会导致体胖

这样说很多有过痛经经历的小伙伴一定会说：胡说，我昨天吃西瓜，今天来月经就痛的直打滚！然而，有的人也会疯狂的点头，理直气壮的说我来月经就是想吃西瓜，怎么吃都没事！

同样的食物在不同人身上有如此大的反差，追根溯源是因为：

体质不同

在《伤寒论》中有这样的记载：“桂枝下咽，阳盛则毙。承气入胃，阴盛则亡。”意思是说阳盛之人如果误服了桂枝这样的热药，就有可能造成危险；而阴盛之人如果误服了大承气这样的寒药，也可能导致恶果出现。

吃西瓜也是同样的道理，西瓜又称寒瓜，寒属阴，阴盛伤阳。一位女生瘦小柔弱，本身就是虚寒（内寒），吃了西瓜，则是实寒（外寒），这样等于“寒”上加“寒”。所以，那些吃西瓜会痛经的人，不是吃西瓜会造成宫寒，而是你本来就体内寒气过盛，再吃寒凉的水果，痛经自然就来了。

那么，燥热的人就可以随便吃西瓜了吗？

要适当

凡事有度，过犹不及。西瓜是生冷性寒的食物，吃多了会伤脾胃，引起腹痛和腹泻。还要强调一下，就是别吃冰西瓜，寒邪容易伤脾胃，别火气还在，胃又吃坏了。

总之，痛经那种痛，只有痛过的人才会明白，有过痛经经历的人，西瓜还是别随便吃了！